Jespersen KV, Koenig J, Jennum P, Vuust P. Music for insomnia in adults. Art. Entdecken Sie Schlafmusik für Erwachsene von Schlaf Klang bei Amazon Music. WEISSES GERÄUSCH ZUM SCHLAFEN Ist es gesund, mit weißem Rauschen zu schlafen? Prime-Mitglieder genießen Zugang zu schnellem und kostenlosem Versand, tausenden Filmen und Serienepisoden mit Prime Video und vielen weiteren exklusiven Vorteilen. Um Prime Music zu nutzen, gehen Sie bitte in Ihre Musikbibliothek und übertragen Sie Ihr Konto auf Amazon.de (DE). Mai 2015.Fünf Studien erfassten die Schlafqualität. Schlaflieder: Sind auch was für Erwachsene. : CD010459. Schlechter Schlaf … Viele Menschen hören Musik, um ihren Schlaf zu verbessern, aber die Wirkung des Musikhörens ist unklar.Wir haben elektronische Datenbanken und Musiktherapie-Zeitschriften durchsucht, um relevante Studien zu finden. Wählen Sie die Kategorie aus, in der Sie suchen möchten.
Ellen-Jane Austin.
Hintergrund . Schlafen wenn man weiß, dass man schlafen muss – oft ein hoffnungsloses Unterfangen. Ihre zuletzt angesehenen Artikel und besonderen Empfehlungen
Die Qualität der Evidenz für andere Schlafmerkmale war niedrig. Die Studien verglichen die Wirkung des Musikhörens, allein oder in Kombination mit der Standardversorgung, mit der Standardversorgung allein oder keiner Behandlung. Vereinigte Staate... Menschen können Schwierigkeiten haben einzuschlafen, durchzuschlafen, oder unter schlechter Schlafqualität leiden. © 1998-2020, Amazon.com, Inc. oder Tochtergesellschaften
Cochrane Database of Systematic Reviews 2015, Issue 8.
Die Folgen von schlechtem Schlaf sind kostspielig, sowohl für den Einzelnen als auch für die Gesellschaft. Nur eine Studie berichtete über Daten zu anderen Schlafmerkmalen, einschließlich die Zeit bis zum Einschlafen, die Menge an tatsächlichem Schlaf, die jemand bekommt, und wie häufig Menschen aufwachen. Schlaflosigkeit ist äußerst tückisch und gemein – findet Ellen-Jane Austin.
Diese Studie fand keine Hinweise darauf, dass Musikhören diesen Endpunkten nützt.
Menschen können Schwierigkeiten haben einzuschlafen, durchzuschlafen, oder unter schlechter Schlafqualität leiden.Schlechter Schlaf beeinflusst die körperliche und seelische Gesundheit von Menschen. Es wird mehr qualitativ hochwertige Forschung benötigt, um die Wirkung des Musikhörens auf andere Schlafmerkmale über Schlafqualität hinaus zu untersuchen und zu bestimmen, sowie auf relevante Tageszeitmerkmale. - Schlaflieder sind auch was für Erwachsene.
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Nachdem Sie Produktseiten oder Suchergebnisse angesehen haben, finden Sie hier eine einfache Möglichkeit, diese Seiten wiederzufinden.Nachdem Sie Produktseiten oder Suchergebnisse angesehen haben, finden Sie hier eine einfache Möglichkeit, diese Seiten wiederzufinden.Wählen Sie ein Land/eine Region für Ihren Einkauf. Keine der Studien berichtete über negative Nebenwirkungen, die durch das Musikhören verursacht wurden.Die Qualität der Evidenz der fünf Studien, die die Schlafqualität untersuchten, war moderat. Wir konnten sechs Studien mit insgesamt 314 Teilnehmern in den Review einschließen. Den Geist Beruhigen: Entspannungsmusik Inspiriert von Medieval Folk Foto: iStock/KirbusEdvard . Ihr Amazon Music-Konto ist derzeit nicht mit diesem Land verknüpft. Die Evidenz ist auf dem Stand vom 22. No.